Ascolta di cosa ha bisogno il tuo corpo
In una società dove abbiamo di tutto, possiamo essere chi vogliamo, possiamo fare di tutto, possiamo arrivare dove vogliamo,…..ciò che […]
Cosa osservare per dimagrire
Nonostante ti stia impegnando, hai cambiato alimentazione e diversi comportamenti, il peso non cambia.Quando agisci per ottenere un dimagrimento, la […]
Il decalogo per una tiroide che non funziona come dovrebbe!
Ormai lo sappiamo, le patologie tiroidee sono sempre più diffuse tra la popolazione. Tutti abbiamo in famiglia o conosciamo una […]
Per cambiare le abitudini alimentari è importante, prima di tutto, conoscere cos’è e come funziona un’abitudine.
Ecco cosa sono le abitudini: schemi, un insieme di pensieri e azioni, traccia di antiche credenze che caratterizzano la nostra storia! L’abitudine […]
Avere una lista della spesa ben organizzata è fondamentale per noi donne… ….ma anche per i maschietti!
Spesso sento dire che non si ha tempo per cucinare, non si ha tempo per fare la spesa, spesso si […]
Tiroide e riflessologia plantare e alimentazione, ci hai mai pensato?
La riflessologia plantare è una terapia olistica (una tecnica curativa che considera la persona nella sua interezza, ovvero corpo, mente […]
Gruppo PsicoAlimentiAmoci
PsicoAlimentiAmoci è un gruppo nato su WhatApp durante il look down per il Covid, con la collaborazione della Dott.ssa Valeria […]
La tua tiroide ha bisogno anche di te per stare bene
Come grande direttore d’orchestra, la tiroide regola le principali funzioni del nostro corpo, influenzando il peso, il sonno, la temperatura, […]
