Se hai già tentato tante diete e non ti hanno portato nessun risultato soddisfacente, se non per i primissimi mesi, e questo ti genera una sensazione di malcontento generale; se desideri imparare a mangiare bene e vuoi una soluzione semplice, pratica ed efficace per perdere i chili di troppo; se senti che è giunto il momento di prenderti davvero cura di te stesso/a tramite l’alimentazione senza rinunciare al piacere del cibo e allo stesso tempo mangiare sano, è arrivato il momento di rimettere ordine tra le tue abitudini alimentari e migliorare il tuo stile di vita!!!

Avrai l’opportunità di esplorare quali sono i meccanismi alla base di alcune abitudini e comportamenti alimentari automatici ma non funzionali per te, così da modificarli e favorire quelli che vorresti acquisire. Il tutto tramite la riorganizzazione dell’ambiente che ti circonda e della routine che vivi e attraverso il riconoscimento delle sensazioni di fame e sazietà , grazie a esercizi di rieducazione propriocettiva.

L’obiettivo finale è migliorare la tua salute e la cura dell’alimentazione, cambiando le tue abitudini senza rinunciare al piacere del buon cibo

Costo: 50 euro a incontro    Durata: 50 minuti per ciascun incontro