Ovaio policistico (PCOS)
PCOS: cos’è?È una patologia caratterizzata da uno squilibrio endocrino che causa anomalie mestruali e metaboliche, comportando rischio di infertilità.Viene diagnostica […]
La colazione anti-reflusso gastroesofageo
Oggi ti consiglio due colazioni: dolce e salata! 1️⃣Caffè di cicoria, pane ricotta e frutta in crema 2️⃣Caffè d’orzo, toast […]
Dieta per la fertilità
Dieta per la fertilità: se vuoi rimanere incinta non sottovalutare il potere del cibo. Una vita sana, il peso giusto e […]
Filetti di sgombro con melone, avocado, spinaci e semi oleosi!
Aiutiamo un corpo stressato con il cibo: ti consiglio un mix super energetico: Filetti di sgombro con melone, avocado, spinacino […]
Giga pancake alla cremina al cacao e frutta
La colazione che sa di festa: gigapancake alla cremina al cacao e frutta….rosso come l’albero del cuore! Ingredienti: 25gr Farina […]
Vellutata di zucca con formaggio spalmabile e noci e semi di zucca tostati.
Nella mia versione ho messo anche 3 foglie di malva! 🍽Procedimento:👉🏻Ho cotto la zucca in forno e l’ho ripassata poi […]
Psicoalimentiamoci, nuova edizione 2021
Dal 13 Ottobre, 12 incontri dal vivo per esplorare il proprio rapporto con il cibo, il proprio corpo e la […]
Cellulite: qualche consiglio alimentare
La cellulite: tra le principali nemiche delle donne! Secondo alcune ricerche pare che 9 donne su 10 siano colpite da […]
Organizzazione dei pasti e della spesa settimanale
⚠️ Una corretta alimentazione inizia da una spesa adeguata: una lista può fare la differenza! Più è pensata per uno […]
Gonfiore addominale e mito della pancia piatta: qualche consiglio utile
Gonfiore addominale? Oggi ti do qualche consiglio alimentare per contrastarlo!👉🏻Il meteorismo è caratterizzato da un’eccessiva presenza di gas nell’intestino, gonfiore […]
