Come ti vedi allo specchio?
Lo specchio, oltre alla bilancia,è spesso usato come strumento per monitorare il nostro stato di benessere e di appagamento verso […]
Salmone selvaggio o da allevamento?
👉🏻Il salmone selvaggio viene catturato nel suo ambiente naturale: oceani, fiumi e laghi, ma la metà del salmone venduto in […]
Frutta secca, consigli e falsi miti!
La frutta secca e i semi oleaginosi sono una preziosa fonte di proteine, acidi grassi essenziali e minerali tra cui […]
Mindul eating e i 7 pilastri della minfulness
Continuiamo a parlare di mindful eating!👉🏻Ognuno di noi può rendersi conto di quanto il proprio rapporto con il cibo sia […]
Metabolismo lento e basale
Il metabolismo basale indica la quantità di energia necessaria all’organismo per compiere le funzioni vitali (far battere il cuore, respirare…) […]
Durante le feste mangio poco e mi sento gonfia, come mai?
Mi capita spesso di ascoltare questa affermazione in studio dai miei pazienti e spesso a questo gonfiore si associa anche […]
Soffro di problemi di tiroide, cosa dovrei mangiare?
Immaginate il nostro corpo come la casa, l’Ipotalamo (che è nel cervello) il proprietario di casa, e la tiroide come […]
In tre per la tua tiroide
Oggi vi vorrei raccontare qualcosa in più del percorso “In tre per te, per la tua tiroide”.🎈Subito dopo il terremoto […]
Oltre la classica dieta
“Sa Dottoressa, mi sta facendo domande che non mi sono state mai fatte prima da altri professionisti come lei!”“Non ho […]
Proprietà della spirulina e tiroide
La tiroide è una ghiandola situata nella parte anteriore del collo, prima della trachea contro la laringe. 👉🏻Con i suoi […]
